6 façons toutes simples de perdre du poids plus vite et de brûler plus de calories

Si vous n'habitez pas trop loin de votre travail, il vaut mieux y aller en marchant ou à vélo qu'en voiture. Non seulement vous économiserez de l'argent et vous ferez un geste pour la planète, mais en plus, cela vous permettra de rester mince et en bonne santé.

Le vélo est un excellent moyen de brûler des calories. C'est également une activité agréable, et vous ne vous en lasserez pas vite. Prendre l'habitude de faire du vélo ou de marcher vous aidera à faire l'activité physique dont vous avez besoin chaque jour.